Творцы - моральные эксгибиционисты. Они выходят на балкончики своего самовыражения и распахивают игривые халатики на своих страждущих душах...(с)

воскресенье, 26 февраля 2012 г.

Про самолёты.

Головокружительный полёт на дельтаплане больше всего напоминает стремительный образ жизни диких птиц. Из каких-либо земных ощущений ближе всего езда на мотоцикле или скоростной спуск на хорошо наточенных и смазанных горных лыжах.

Но путешествие на воздушном судне по безбрежному океану облаков и ветра родственно уверенному движению судов морских. На борту огромного пассажирского лайнера ветёр не бьёт в лицо, срывая кепку и заставляя глаза слезиться. Тяжёлый корабль уверенно рассекает морские или небесные просторы, мягко покачиваясь на волнах.

Так человечество вначале покорило буйное небо, чтобы сблизиться с вольными птицами и всемогущими богами, а затем на корню погубило чувство свободы и радости полёта, сделав его не менее комфортным, чем поездка на современном скоростном поезде или круизной яхте.

Когда-то и автомобиль, и поезд, и самолёт рождали в человеке бурную смесь азарта, страха и веселья, а теперь толстые стены, мощные двигатели, вкусная еда и мягкие кресла сделали когда-то увлекательные, но смертоносные приключения скучной рутиной, притупляющей всяческое чувство опасности. Что нередко приводит к катастрофам не менее нелепым, как во времена первых полётов на деревянных летучих таратайках, и с множеством жертв, которых на прежних летательных аппаратах просто не уместилось бы.

Экстрим и игру заменили рутиной и скукой, обёрнутых в ложное чувство защищённости.

Шило на мыло.

Джек Керуак - В дороге

Единственное, чего мы жаждем, пока живем, что заставляет нас вздыхать, стенать и испытывать в различных видах сладкую тошноту, - так это воспоминание о некоем утраченном блаженстве, которое, вероятно, мы пережили еще во чреве матери, и которое может быть воспроизведено лишь (хотя мы никак не желаем допустить этого) в смерти. Но кому же охота умирать?
...
Американская полиция объявила психологическую войну против тех американцев, которые не могут испугать их внушительными бумагами и угрозами. Это просто допотопная, викторианская, грубая полицейская сила: она выглядывает из затянутых паутиной окон и желает влезать во все на свете, она способна сама плодить преступления, если уже существующие ее не удовлетворяют.
...
...суть в том, что мы знаем, что ЭТО такое, и мы знаем ВРЕМЯ, и знаем, что все в натуре ПРЕКРАСНО... Ты теперь врубись в этих, впереди. У них беспокойство, они считают мили, они думают о том, где сегодня будут ночевать, сколько отдавать за бензин, о погоде, о том, как они доберутся - а они ведь все равно доберутся, ты же знаешь. Но им просто необходимо все время волноваться и предавать время своими позывами - ложными и в любом случае чисто нервными и хнычущими, их души, на самом деле, никогда не будут в мире, пока не пристегнутся к какой-нибудь установленной и доказанной тревоге, и, раз найдя ее, они примут соответствующее ей выражение лица -- что есть, как видишь, несчастье, и все время оно все пролетает мимо них, и они не знают, и это тоже их беспокоит, и так без конца.

пятница, 17 февраля 2012 г.

Умберто Эко - Маятник Фуко

Да, цитаты же. Давно не выкладывал, а у меня уже блокнот скоро лопнет от них. Надо немножко облегчить его.

понедельник, 13 февраля 2012 г.

Теннис большой.


Я недооценил Кристину. Поход в спортзал ей нужен не ради заботы о физической форме, а об эмоциональном и психологическом благополучии.

Её работа связана с постоянной мыслительной деятельностью и сильными стрессами. Даже когда она бегает по залу, у неё сильно загружен мозг, тем более, когда она сидит перед компом. Ей нужна физическая разрядка. Спорт ради спорта, а не чтобы похудеть или накачаться. Это здорово. Я считаю этот подход чуть более чем совершенно верным. Это просто то, что нужно.

Но не в качалке же. С одной стороны, мозг отдыхает и думает ни о чём. С другой, он всё же думает, анализирует, размышляет, вспоминает. Этим можно заняться за рулём или дома в туалете. ИМХО, её нужно что-то, более динамичное, чтобы работали одни инстинкты. Чтобы развивалась координация движений, равновесие, ловкость, скорость. И чтобы были в тонусе сразу несколько групп мышц, а не те, которые ты качаешь - к тому же. их можно ненароком накачать, а зачем мне девушка-халк? Поэтому я предложил теннис.

Большой теннис, плавание и баскетбол* - это те виды спорта, где работает множество мышц одновременно и развивается координация и скорость движений. В них преобладают аэробные нагрузки, которые позволяют укрепить сердце и сжечь калории. В конечном итоге, они помогают расслабиться и отдохнуть. Но для баскетбола нужна команда, а у нас её нет и мы с Кри оба не очень командные игроки. В плавании Кри недостаточно сильна, чтобы заниматься им всерьёз. Как вы это представляете: я буду гнать круг за кругом, а она плескаться в лягушатнике и с тумбочки прыгать?

Теннис идеален, я давно это понял. Это конкурентная борьба, в которой твой успех зависит только от тебя, а не от команды, а результат виден сразу. Это Кристинин стиль, да и мой, наверно, тоже. К тому же, мы оба в этом спорте новички, так что перевеса в чью-то сторону, как в плавании, быть не должно. Я медленнее реагирую, зато бегаю быстрее. В пинг-понг она меня делает. Посмотрим, как тут.

* А также хоккей, гандбол, аэробика и танцы, и многое другое. Кстати, танцы - тоже хороший вариант, если что-то не срастётся с теннисом.

Про жир.

Во вчерашнем псто про качалку написал что-то про то, что Кри нужно сбросить жирок и укрепить пресс и то, что на буржуйском зовётся posterior chain.

Я вовсе не имел ввиду, что Кри - жирная горбунья с пузом, целлюлитом и дряблыми подмышками. Я имел ввиду, что если парни обычно ходят в качалку набрать массу, то девчонки - массу скинуть. Плюс, плоский живот, упругая попка, красивая осанка (a.k.a."девичий стан") и руки в тонусе - это то, к чему стремятся или должны стремиться заботящиеся о внешности девушки.

И, да, там есть слово ЖИР.

И, кстати, мне хочется о нём поговорить.

воскресенье, 12 февраля 2012 г.

Кри зовёт в качалку. Идти или не идти - вот в чём вопрос.

Я вот даже и не знаю. Кристинка хочет записать себя и меня в спортзал. Я как-то тоже задумался об этом, когда дошёл до главы "From geek to freak" в 4-HourBody, потому что, как я уже успел пожаловаться, для роста мышечной массы автор предлагает упражнения со свободным весом и тренажёрами, но я так и не решил, нужен мне этот рост или я остаюсь хардгейнером.

Берегите себя

Кстати, я раньше делал не просто приседы, а приседания с выпрыгиванием - так было задействовано несколько больше мышц и хорошо тренировалось сердце. Делал я это до тех пор, пока не начало болеть левое колено.

Купил вот фастум-гель (если бы не торопился. купил что подешевле! зараза, стоит 200 рублей), мажу коленко, заодно и поясницу.

Не представляю, что было бы с моей спиной и ногами, если бы я использовал свободные веса (гантели, гири, штангу) помимо своих собственных киллограммов. Наверное, мышцы росли бы быстрее =D

В общем, надо с этим поосторожнее.

P.S. Кстати, надо что ли взвеситься, а также измерить объёмы и сделать фото. Чтобы был учёт. Чтобы было объективнее и нагляднее. То, что я могу сейчас сделать 40 отжиманий не говорит о том, что я не мог этого раньше.

Витамины группы В


Совместно витамины группы B решают свою главную функцию — участие в тканевом дыхании и выработке энергии, играют важную роль в поддержании как ментального, так и эмоционального здоровья.
Витамины группы B, за исключением цианокобаламина, нельзя накопить в организме, поэтому их следует пополнять ежедневно. Все эти витамины разрушаются алкоголем, рафинированными сахараминикотином и кофеином, поэтому многие люди испытывают их дефицит.
(c) Википедия

Читаю сейчас одну книгу по бодибилдингу. Точнее, книга вообще про то, как сделать тело здоровым и красивым с минимальными усилиями - используя достижения науки и возможности природы, но основные главы посвящены потере лишнего, жирного, веса и набору нужного, белкового, веса.

Автор использует правила статистики и около-медицинские открытия, сделанные культуристами и врачами-экспериментаторами, но которые ещё не скоро станут популярными или хотя бы одобренными официальной наукой.

Я наконец ушёл от общих пояснений, которые, кстати, могут использоваться далеко за пределами спорта и диетологии, и добрался до, собственно, качалки. И автор начал меня маленько разочаровывать.

пятница, 10 февраля 2012 г.

Час сомнений.

Китайский оказался не таким лёгким, как мне показалось вначале. Да, грамматика у него банальная: не язык, а конструктор "лего". Я удивился даже, почему его считают трудным, пока не попытался проверить себя.

Я даже сперва засомневался в эффективности подкастов как метода полноценного изучения языка. Я прослушал уже три урока, а знаю только "я", "ты", "привет" - всё! С другой стороны, я даже эти слова не учил, они просто запомнились. Так что я решил, что это вопрос мотивации. А мотивация у меня сразу растворилась, когда я понял, что не знаю ни одного иероглифа. Никак эти слова пишутся, ни что означает тот или иной иероглиф. Вообще как будто впервые вижу, хотя я их даже выписал, чтоб заучить.

Тут-то до меня и дошло, в чём сложность.

среда, 8 февраля 2012 г.

Буду наркоманить мандаринский.

Сегодня провёл весь день в сети, искал инфу и материалы, таки вроде бы что-то нашёл. По сути, совершенно бесполезное втыкание в монитор, но оно было необходимо как подготовительный этап.

Отныне к физкультуре 6 дней в неделю (я решил, так лучше, ведь отдыхать тоже надо - иначе сиськи расти не будут) и гармошке 10-15 минут в день (и вообще сколько получится, потому что я обе гармошки с собой всегда таскаю) прибавляется новая наркомания: китайский 1-2 часа каждый день

Впрочем, я ещё не разобрался. Рекомендуют 2 часа в день, 5-7 дней в неделю. Лучше 1-2 часа утром и 1-2 часа вечером.

Но самый нормальный подкаст какой рекомендовали занимает всего 10 минут урок. Прослушать два раза - 20 минут. Повтыкать в написание иероглифов и запомнить - ещё в сумме минут 10 максимум. Слушать несколько уроков подряд - голова кипит.

Конечно, если читать классические учебники, то там можно и три часа сидеть и всё равно ни хрена не понять - я скачал один ну очень разрекламированный, а он старше меня оказался и стрёмный как мусорная урна. Зато к нему прилагаются отменные прописи - вникать в написание иероглифов. И хотя для знания языка каллиграфия нафиг не сдалась (тем более, что все кодировки и шрифты в браузере давно есть и работают), правописание иероглифов - наверное, самая смачная штука ради которой и стоит учить этот язык.

В общем, разгонюсь - посмотрим. Мб по началу подкаст днём, прописи вечером, например. А потом освоюсь и буду по несколько уроков с подкаста, а вместо прописей книги и фильмы на китайском. По ходу разберусь, методик много.

А что меня больше всего удивило сегодня - это мой отец на диване перед выключенным (!) телеком с учебником английского в руках! Он сегодня, оказывается, на курсы записался.

Это здорово. Даёшь полезные привычки и приятные занятия в каждый дом!

Надо бы ещё завести привычку учиться в универе. Или хотя бы ходить в него.

Bending of Nikita

Так вчера хотел пойти на встречу лит.клуба - темой встречи был Паланик. А я только дочитал БК (наконец-то!) и ещё хотел рассказать про другую книгу автора - "Рэнт: Биография Бастера Кейси" в связи с предыдущей темой про мифологию, к тому же собиралась прийти Яна и другие, а в результате вообще по ходу много кто из ожидаемых и неожиданных был.

Но я не жалею на самом деле. Я бездарно провёл время с Никичем, играя в Bending of Isaac, но это был божественный вечер, к тому же последний перед тем как Ник ляжет в больницу - разве мог я  бросить всё и поехать на встречу? Я Ника звал туда, но он не хотел: мы и так весело проводили время,  зачем срываться ехать к незнакомым ему людям в Запятую, в которой ему после недавней попойки стыдно появляться...? Вот мы и не поехали. А я не жалею, потому что я всё-таки люблю этого придурка. Такие дела.

Домой я пришёл вдохновлённым. Об этом в следующем сообщении.

воскресенье, 5 февраля 2012 г.

Бесттудэй меня признал.

Брат занялся интернет-рекламой. Собирается делать деньги на гугл-адсенсе и ему подобных. Что ж, надеюсь, он не бросит это на пол-пути. Дело интересное и полезное, и в качестве практики для веб-мастера, и как источник если не основной прибыли, то хотя бы карманных денег на колу и чипсы. Да и уметь продать - свой сайт, или свой товар, или себя как работника - в этом продажном мире это навык весьма полезный.

Так вот, сидели мы с ним, втыкали в комп, от нечего делать он стал сканнировать меня и мои блоги. И нашли вообще неожиданную вещь: http://www.besttoday.ru/subjects/379.html

Охрененно. 4 сверху, практически на самом видном месте. А это было очень здорово, потому что а) Бэсттудэй был популярным, читаемым, уважаемым сайтом, б) тогда ещё Бесттудэй говно не публиковал. Говорю в прошедшем времени, т.к. я его очень давно не читал и судить не могу, к тому же, по слухам, сейчас всё-таки говно иногда всплывает.

И почему я об этом узнал только сейчас?

пятница, 3 февраля 2012 г.

ГАРМОШКА

Оу, сорри за капс.

Решил, а какого хрена ждать от бога подачки? И сам купил себе новую гармошку. Она ж 300 деревянных всего стоит.

Такие дела. Вот.

Какая-то растратная неделя =\

Шоппингдэй

Таки сходили с отцом за пуховиком, заодно купили новые перчатки. Потом он съездил и купил ещё одни. А потом ещё и старые свои отдал. Охренеть, блин.

Потом сходили с Кри погуляли, накупили и ей кучу шмотья.

А потом, когда уже почти уходили, я увидел рыбу моей мечты. Дело было в oggie (или как оно правильно пишется), то есть мужской уголоко там очень скромный и очень сомнительно мужской. Но там есть брюки, рубашки, пиджаки. 

У меня недавно родилась потребность купить позерский чёрный пиджак о двух пуговицах, чтобы носить его не с брюками и рубашкой, а джинсами и майкой. Но и брюки с рубашкой тоже можно. 

четверг, 2 февраля 2012 г.

Сила привычки-2

С утра день пошёл как-то не так. Устанавливать душевую так никто и не приехал. Здорово, теперь ни ванны, ни душа.

Кри потащила на старую квартиру смотреть фильмы. Вместо того, чтобы остаться дома в тёплой компании кота и компа, мучать фрутилупс, писать минус для, например, "лондонского дождя в Нью-Йорке", что-нибудь такое ванильное со звуками дождя и пробегающего мимо трамвая (меня это уже дня три не отпускает, я уже звуки природы скачал, осталось найти звук города с трамваем и можно садиться и сводить - аннет, всё руки не доходят) или приготовить наконец какую-нибудь бурду из риса или из гречки, но чтоб вкусно, или, на худой конец, посмотреть месяца два как скачанное аниме, или книжку почитать.


среда, 1 февраля 2012 г.

Пишу расцарапанными руками...

Помыли вчера Льва Николаевича (это кот наш). Просто, он уже и лицом чумазый, и лапы у него грязные, и шерсть летит, и пахнет от него как от старых пыльных штор. И вся эта антисанитария потом по подушкам ходит.

 Мы его и раньше мыли, но когда он был малютка, с ним справляться было как-то легче.

Зато сейчас стало видно, что это муж, а не дитя.

Когда кот отчаянно тянулся в попытках ухватиться хоть за что-нибудь, это выглядело скорее как "идите ко мне, всех порешаю, на, ск, на тебе, лови подачу, гад, уууххх, держите меня семеро!" - и, действительно, вдвоём удержать его было тяжело. Но самым впечатляющим было его угрюмое сосредоточенное сопение - за всё купание он мяукнул дай свет хотя бы два раза! Вот это терпение! Вот это сталь в яйцах!

Конечно, было бы здорово, если бы Лев вообще не шелохнулся ни разу. Но, видимо, наш кот ещё не постиг мудрость Дзен.