Творцы - моральные эксгибиционисты. Они выходят на балкончики своего самовыражения и распахивают игривые халатики на своих страждущих душах...(с)

понедельник, 30 января 2012 г.

Сила привычки.

Кстати, помните/знаете эту фишку про привычку? Мол, если, чем-то заниматься регулярно каждый день, в течении 21 или 27 дней (не помню точно), это входит в привычку.

Так вот, если раньше я не мог себя даже днём заставить банальную зарядку сделать, то сейчас я едва проснувшись уже начинаю прикидывать планы на день, выискивая 30-40 минут на покачаться.

И если раньше я даже по первой неделе не осиливал отжиматься, то сейчас уверенно выполняю 3-ю неделю, а если сегодня выжму на 5 повторов больше, то, таким образом, начну 4-ю неделю.

Месяц прошёл не зря. Система работает.

Заменяйте свои плохие привычки хорошими привычками.

Настроение: Хочу творога
Музыка: The Noisy Freaks And Blaster – God's Calling (Neuro Shock Dubstep Mix)

Комментариев нет:

Отправить комментарий